Beweeg je in balans - Qigong dagopening

Rosanne is verhalenmaker en daarnaast docent in de Chinese bewegingsleer Qigong. Qigong is een reeks van vloeiende bewegingen die maken dat je je geestkracht (je hoofd) met je fysieke kracht verbinden kan. Hierdoor ontstaat er evenwicht van binnen en kan je je beter concentreren, beter leren en ben je aardiger voor je omgeving.

‍

Iedere ochtend de dag beginnen met lekker bewegen. ''Ja!'' dat zou ieder kind zeggen. Rosanne komt gedurende een week iedere ochtend de dag fysiek beginnen met de klas. Op speelse wijze neemt ze de kinderen mee in zachte aandacht voor hun eigen lichaam. We warmen het lichaam op en geven ook de ademhaling aandacht. De kinderen starten geïnspireerd, in evenwicht en met een vervult lichaam iedere dag.